筋力アップ&フィットネス(函館ハーフマラソン)


こんにちは
土曜日「筋力アップ&フィットネス」担当の川﨑です

今週6月28日の日曜日におこなわれた「函館ハーフマラソン」に参加してきました。

朝起きたら予報通りの雨
競技場で雨宿りしながら
ストレッチやウォーミングアップ、スタートで並んでいる時は少し肌寒い気温でしたが、走り始めると、雨も小降りになり、沿道からの応援も多数あり、楽しく走ることができました。

結果は自分としては、まずまずのタイムで完走できました。

普段、少しトレーニングする事で、マラソンだけでなく色々なスポーツや旅行などの趣味も楽しめると思いました。

「歳だから」
「今まで運動したことないから」
「今さら」などと思わずに
まず、気軽なトレーニングから始めてみませんか?

良かった、楽しかったと、思える事がきっとありますよ!

筋力アップ&フィットネス
土曜日 午後1時~午後3時迄
担当・川﨑

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