運動と健康!


みなさん、こんにちは!
フィットネス担当の小山です😃✨
週4回ほどフィットネスに来ているお客様はこう言います😊⬇️

「1日に少しでも運動すると夜ぐっすり眠れていいんだ!体もすっきりするし!」と……

そのおかけで、ここ2年以上風邪を引いていないそうです!
毎日お散歩もしています‼︎
私も見習わなければいけないほど、運動が習慣になっています!
素敵ですね〜😃🎵

運動と健康、やはり繋がります😊
いつも、いつまでも元気な身体をめざして!!

時間のあるときはぜひお越しください😃🔥

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