『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』

みなさんこんにちは☆
毎週水曜日14:00~15:00
『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』 担当させて頂いていますYukiです!

今日も楽しくゆったりと(私だけ?。。。笑)レッスンさせて頂きました!
毎回毎回、お越し頂いている方々のお体の調子をひとつひとつのポーズを通してみさせて頂いています。

「今日は股関節周りがツラそうだなぁ。
ということは、このポーズでほぐれるかなぁ」

「きゃ!このポーズ、前回よりも楽々とされてる!
ということはこのポーズに進んでみよう」などなど。

私はお医者様ではないので診断はできません。
ですので、ルーシーダットンのひとつひとつのポーズの心地良さを少しでもシェアできたらな、と思います。

今日の函館は雨が降ったり止んだり。

去年の今頃、私はタイのチェンマイにいました。
チェンマイも雨季に入り、びしょ濡れになったこともしばしば。
でもフルーツが美味しくて美味しくて!あのフルーツ売りの屋台のおばちゃん、お元気かな~?

毎週水曜日14:00~15:00
『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』
お気軽にご参加くださいね!

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