あったかい月曜日





みなさんこんにちは⭐ フィットネスの田中です☀ 今日はあたたかく、利用者さまもみなさんお天気の話をされていました 今日ご紹介するのは本日2回目来館のお客様‼ 2か月前に半月板の手術をされたそうですが、もうリハビリ開始され積極的にトレーニングされています 元々柔道をされていたそうで体もガッチリ! トレーニングについての知識も豊富です 膝に負担をかけないように取り組まれています👆 私も見習いながら夏に向けて体作りしないとですね!! スケボーで腰痛になってる場合じゃないですね😏

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