フィットネスダイアリー 一覧

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

筋力アップ&フィットネス

こんにちは、土曜日『筋力アップ&フィットネス』担当の川崎です。今回は、前回の「モモ上げウォーキング」の解説をします。基本の姿勢で真っすぐに立...

記事を読む

image

運動と健康!

みなさん、こんにちは!フィットネス担当の小山です😃✨週4回ほどフィットネスに来ているお客様はこう言います😊⬇...

記事を読む

NO IMAGE

『ゆるめる!リラックスストレッチ』

みなさんこんにちは☆毎週月曜日12:30~13:30『ゆるめる!リラックスストレッチ』担当させて頂いていますYukiです!今日も、笑いあり汗...

記事を読む

image1

『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』

みなさんこんにちは☆毎週水曜日14:00~15:00『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』担当させて頂いていますYukiです!今日はいつも以上に...

記事を読む

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

筋力アップ&フィットネス

こんにちは、5月よりはじまりました、「筋力アップ&フィットネス」を担当しています川﨑です。楽しい筋力アップを目指して、マシントレーニング・ウ...

記事を読む

NO IMAGE

『ゆるめる!リラックスストレッチ』

みなさんこんにちは☆毎週月曜日12:30~13:30『ゆるめる!リラックスストレッチ』担当させて頂いていますYukiです!今日はお久しぶりの...

記事を読む

image11

『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』

みなさんこんにちは☆毎週水曜日14:00~15:00『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』担当させて頂いていますYukiです!今日も楽しくゆった...

記事を読む

NO IMAGE

ゆるめる!リラックスストレッチ

みなさんこんにちは☆毎週月曜日12:30〜13:30『ゆるめる!リラックスストレッチ』担当させて頂いていますYukiです!今日も楽しく、ちょ...

記事を読む

NO IMAGE

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

みなさんこんにちは☆毎週水曜日14:00~15:00『ルーシーダットン』担当させて頂いていますYukiです。今日はルーシーダットン初体験の方...

記事を読む

image14

キッズダンス初級

こんにちは^-^水曜日16:00〜17:00キッズダンス初級を担当してるugaです‼︎本日も柔軟頑張ってます(´▽`)ノそして振付が初スロー...

記事を読む

1432691746140

いつもとは違ったトレーニング

皆さんこんにちは!フィットネスの田中です😁月曜日、大隅先生が来てくれました🎶たまたま来ていたお客様へ付きっき...

記事を読む

NO IMAGE

ゆるめる!リラックスストレッチ

みなさんこんにちは☆毎週月曜日12:30〜13:30『ゆるめる!リラックスストレッチ』担当させて頂いておりますYukiです。今日のレッスンは...

記事を読む

スポンサードリンク
1 2 3 4 5