フィットネスダイアリー 一覧

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筋力アップ&フィットネス

こんにちは、毎週土曜日「筋力アップ&フィットネス」担当の川﨑です。今回は、ウォーキングやランニングに最適なエクササイズ「ランジングウォーキン...

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キッズダンス初級

こんにちは^_^水曜日16:00〜17:00キッズダンス初級担当のugaです‼︎昨日に引き続きJAMPです‼︎笑前の振付にはJAMPが入って...

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Jazzダンス

こんにちは^_^火曜日12:00〜13:30Jazz担当のugaです‼︎最近たくさんの方に来ていただき嬉しいことにスタジオがギュウギュウです...

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『ゆるめる!リラックスストレッチ』

みなさんこんにちは☆毎週月曜日12:30〜13:30『ゆるめる!リラックスストレッチ』担当させて頂いていますYukiです!今日も楽しくレッス...

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お昼からJazzダンス

こんにちは^_^火曜日12:00〜13:30からのJazzクラス担当のugaです‼️お昼からダンスしてます(´▽`)ノ基礎からミッチりと。タ...

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筋力アップ&フィットネス(函館ハーフマラソン)

こんにちは土曜日「筋力アップ&フィットネス」担当の川﨑です今週6月28日の日曜日におこなわれた「函館ハーフマラソン」に参加してきました。朝起...

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『ゆるめる!リラックスストレッチ』

みなさんこんにちは☆毎週月曜日12:30〜13:30『ゆるめる!リラックスストレッチ』担当させて頂いていますYukiです!今日も楽しくレッス...

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JAZZ Hiphop

こんにちは^_^水曜日19:00〜20:30からのJAZZHiphopクラス担当のugaです‼︎本日もレッスンありますが以前レッスン後にみん...

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『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』

みなさんこんにちは☆毎週水曜日14:00~15:00『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』担当させて頂いていますYukiです今日は3種類の呼吸法...

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2015/ 5/23 13:26

筋力アップ&フィットネス

こんにちは、土曜日「筋力アップ&フィットネス」担当の川崎です。毎週マシントレーニングやウォーキング・各種エクササイズを行なっています。写真は...

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シニアの通い場でウォーキング

こんにちは✨😃❗フィットネス担当の田中です‼気温差が激しいですがみなさんお元気に過ごされていますか?暖かかった先週金曜日の『...

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キッズダンス初級

こんにちは^-^水曜日16:00〜17:00キッズダンス初級を担当してるugaです‼︎最近暖かくなってきて身体も柔らかくなりやすい時期になっ...

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