フィットネスダイアリー 一覧

フィットネス無料体験会

Re:Shape FITNESS CLUBの無料体験会の様子

2016年4月23日の土曜日にフィットネスクラブの無料体験会を開催しました。マシンの説明やInBodyでの計測の他、皆さんとゲームで盛り上が...

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Re:Shape FITNESS CLUB

運動を継続させるたった1つのポイント

4月になりました。函館はすっかり雪もなくなり、今年こそはダイエットを成功させるぞ!春から運動をしよう!と目標を立てた方にとって、言い訳のでき...

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ダイエットプログラム

【終了】ダイエットプログラム格安有料モニター募集

ダイエットのモニター募集につきましては、3月末を持ちまして終了となりました。4月より、ダイエットプログラムの提供をスタートいたしました。2ヶ...

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市立函館高等学校 籃球部

運動部の学生向けトレーニングプログラムをはじめました

いつものトレーニングや練習だけでは満足できない!もっともっと、上達したい!そんな前向きな気持ちを持つ運動部の学生の方を対象とした、各運動部に...

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キッズダンス

こんにちは^_^ダンス担当のugaです‼︎最近キッズちゃん達、とても素晴らしくメキメキ上達してます‼️頑張ってターンも2回転(ダブル)に挑戦...

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ダンスレッスン時間変更

ダンス担当のugaです✨来月から時間、曜日変更になったのでお知らせです^_^火曜日12時〜13時半JAZZ水曜日16時〜17時キッズダンス金...

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フラッシュモブ

こんにちは^_^久々の投稿です‥ダンス担当のugaです‼️先日依頼があり結婚式にてフラッシュモブの振付構成してきました‼︎式場スタッフの衣装...

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「筋力アップ&フィットネス」若い人にも負けません

こんにちは、毎週土曜日「筋力アップ&フィットネス」担当の川﨑です。今日はまず写真を、見てください、このエクササイズは「スイッティングラウンヂ...

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ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

みなさんこんにちは☆毎週水曜日14:00〜15:00『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』担当させて頂いておりますyuukiです!函館はすっかり...

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筋力アップ&フィットネス (ボールで体幹) 

こんにちは、「筋力アップ&フィットネス」担当の川﨑です。今日のエクササイズ(写真)は、一見簡単そうですが、腹筋や背筋、臀筋、ハムストリングな...

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特別レッスン!『ゆっくりストレッチ&ルーシーダットン』

みなさんこんにちは☆毎週月曜日12:30〜13:30『ゆるめる!リラックス!ストレッチ』担当させて頂いていますyuukiです!今日は特別レッ...

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『ゆるめる!リラックス!ストレッチ』

みなさんこんにちは☆毎週月曜日12:30~13:30『ゆるめる!リラックス!ストレッチ』担当させて頂いていますyuukiです!今日も、ゆるゆ...

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